在杰里克还和家人住在一起的时候，家里每个孩子的课外活动都特别丰富，几乎没有空闲时间。杰里克练习排球、三个姐姐学习舞蹈、一个哥哥打篮球、另一个哥哥踢足球，兄弟姐妹几个还都参加了音乐班。而妹妹看见哥哥姐姐们的课外活动这么丰富，甚至打算所有的活动都要参加。

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想要给孩子们指派相应的任务，让他们积极地参与到准备晚餐的家务中，做家长的首先要以身作则，并帮助和鼓励孩子们完成自己的岗位职责。

确保每晚家庭聚餐顺利进行的一种方法是：把跟做晚餐相关的家务合理分配给家里的每个成员。在许多家庭里，准备晚餐的任务通常都是妈妈负责。在我们眼里，妈妈似乎无所不能，就像是超人一样，有着无穷无尽的超能力。 QQ:1006295967

可实际上，妈妈也是需要帮助的。因为日复一日地为家人准备晚餐，给她们带来了许多额外的压力。不过幸好，做晚餐不是一件很复杂的事情，所以每个家庭成员都可以出一分力，孩子们也可以帮忙。毕竟，准备晚餐不是妈妈一个人的义务。 广州市捕王科技有限公司

在杰里克还和家人住在一起的时候，家里每个孩子的课外活动都特别丰富，几乎没有空闲时间。杰里克练习排球、三个姐姐学习舞蹈、一个哥哥打篮球、另一个哥哥踢足球，兄弟姐妹几个还都参加了音乐班。而妹妹看见哥哥姐姐们的课外活动这么丰富，甚至打算所有的活动都要参加。 QQ:1006295967

尽管孩子们的活动都这么多，杰里克的妈妈还是找到了办法让所有的孩子都能参与到准备晚餐的家务中来

根据每个孩子的时间，安排他们轮流帮忙。孩子们的分工也有所不同，有的负责摆餐具，有的负责在餐后帮助爸爸清洗餐具，等等。虽然孩子们有的时候做得很好，有的时候却表现得差强人意，但是大家仍然都坚持在晚餐时段帮助妈妈分担家务，并且很享受这种全家人聚在一起有说有笑的美好时光。

以前，杰里克在帮忙准备晚餐的时候总是爱发牢骚，可是现在回想起来，他却很感激妈妈在那时候教会了他做菜的手艺。因为在认识之初，他的现任太太就是被他精湛的厨艺所吸引的。 网址：http://www.buliej.com/

从前，每当帮着爸爸一起洗碗筷的时候杰里克都会抱怨连连，他却觉得很庆幸，因为在那段时间里，他不仅和爸爸一起共度了很多美好的时光，还学会了怎样清理厨房。杰里克记得，那时候每到晚饭后，他都会和爸爸一边干活一边聊天，而且常常在洗完碗筷并清理好厨房的台面之后，还要聊很久。 电话:13922213913

想要给孩子们指派相应的任务，让他们积极地参与到准备晚餐的家务中，做家长的首先要以身作则，并帮助和鼓励孩子们完成自己的岗位职责。通过参与晚餐的准备，不仅使孩子们可以学到这项实用的生活技能，而且家长们也可以利用做饭和收拾碗筷的时间跟孩子们好好地聊一聊天。一举两得，何乐而不为呢？ 电话:13922213913

把全家人聚在一起，共同商量一下，每周都有哪几天大家可以聚在一起共进晚餐。思考一下，有规律的家庭聚餐对于孩子们来说有何益处呢？ 电话:13922213913

本周准备晚餐的时候，你会为每个孩子都分配些什么任务呢？完成这些任务，会给你或者孩子们带来什么样的收获呢？

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倾听和参与餐桌交谈会让孩子们学到什么样的沟通技巧呢？而你又该如何帮助他们掌握这些技巧呢？

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回顾一下本章节出现过的统计数据，你为什么会认为家庭聚餐会给孩子们带来这么大的影响呢？如果野猪发怒时奔跑速度你的家里也在实施着这种有规律的晚餐计划，你期望达到一种什么样的效果呢？或是家里面已经发生了些什么样的变化呢？

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